今日，霜降
今日18点36分 二十四节气之第十八个节气 霜降至 秋季的最后一个节气到来 即将迎来冬季
 （海报设计 王君仪） 霜降三候 我国古代将霜降分为三候 一候豺乃祭兽 天气转寒，五谷归仓 豺狼开始四处奔忙，巡捕猎物 并将猎物整齐摆放，就像在“祭兽” 二候草木黄落 秋风萧瑟，草木枯槁，落叶满地 行走在黄叶堆积的路上 踩出吱呀吱呀的声响 三候蛰虫咸俯 一些动物蛰伏在土里蜷缩了起来 准备迎接冬的临近 那是以修行的姿态 期待来年的新生 霜降习俗 赏菊花 在气象学上 一般把秋季出现的第一次霜 叫做“早霜”或“菊花霜” 因为此时菊花盛开 正值赏菊的好时节 吃柿子 “霜降吃丁柿 不会流鼻涕” 霜降时节吃红柿子 不仅可以御寒保暖 还能补筋骨 登高望远 秋季山林空气新鲜 登高远眺 不仅心旷神怡 还能强身健体 霜降养生 一防秋燥 天气渐凉，秋燥明显 易口干、唇干 皮肤干燥，燥易伤津 雪梨、山药、银耳可适当多食 二防秋寒 霜降节气，气温骤降 老年人极易患上“老寒腿” 复发慢性支气管炎 尤应按时增减衣服，注意保暖 以免湿邪、寒邪入侵，导致生病
霜降至养秋膘 岁寒天冷 我为君添衣 注意保暖哦 |
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