倏忽温风至，因循小暑来。

7月7日5时5分，

我们迎来小暑节气。

“者”字头上一轮“日”，

组成了“暑”的生动形象，

代表万事万物皆暴露在太阳的炙烤之下。

一年当中最热的一个月，

由此拉开了序幕。

小暑时节，出梅入伏，

江淮流域“梅雨”季节就要结束，

我国绝大部分地区将开启“上蒸下煮”的盛夏大热模式。

“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”

此时节宜纳凉，

但要小心过度贪凉伤身;

宜安睡，

避免过度劳累心力衰竭;

宜静心，不疾不徐，忌怒忌躁，

谨防“情绪中暑”。

“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，

入伏第一天，北方人吃饺子。

南方水乡还有小暑吃藕的习俗，

将鲜藕用小火煨烂，

切片后加适量蜂蜜当凉菜吃。

在小暑节气，

那一点就炸的暴脾气，

那无处安放的负能量，

似乎更容易被激发出来。

小暑遇大热，

是对生理的折磨，

更是对心理的磨砺。

这个小暑，愿你悠游从容，

漫随天外云卷云舒!