疫情期间,孕产妇居家应注意什么?
孕妇是否需要戴口罩? 正确佩戴口罩是减少呼吸道传染病传播的有效方式。担心戴上口罩后影响胎儿的氧气供应,实际上没有医学证据。有些孕妇戴口罩后出现短暂呼吸困难,可能是和不适应、紧张有关。 孕妇是否可以外出? 疫情流行期间,孕妇应尽量减少外出。如需外出,需做好个人防护。家庭聚餐,亲人来往的接触,会增加感染风险,可以告知亲人朋友特殊时期减少探亲活动。 孕产妇居家应注意什么? (1)保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热。 (2)孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。 (3)注意保持手部卫生。饭前便后,用流动水和肥皂或洗手液洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口、眼、鼻;打喷嚏或咳嗽时,用纸巾遮住口鼻。 (4)尽量避免亲朋好友探视。 (5)产妇要注意个人卫生,喂奶前要洗净双手。 (6)保持营养均衡,清淡饮食,避免过度进食,做好体重控制。 生活规律,睡眠充足,多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身抵抗力。 |
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