此时保持心理健康 你需要知道这五个常识(一)： 听信了谣言真的会生病吗?
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中华医学会精神医学分会主任委员 湖南省精神医学中心首席专家 李凌江：我们要获取正确的权威的信息，为什么说对这个事件的了解有这么重要呢?因为我们对一个事件似是而非，模模糊糊的时候，人就焦虑。当你对这个事件了解得非常清楚的时候，你要不就是很正常，要不就是很抑郁，比如我对这个事件我已经无能为力了，那就很抑郁了，所以只有模模糊糊的时候，很混沌的时候，他就容易焦虑。这种焦虑如果过分，它就是会损伤我们的健康。所以我觉得第一点就是信息的获取，我们一定要来自权威的，官方的，科学的信息。那种铺天盖地的，乱七八糟的信息，我们要有意的把它忽略。 |
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